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对于正常人来说,适当节食有一定的好处,因为人像弹簧一样,在弹性限度里边拉伸,克洛伊起到积极有效的正面作用,如果超过弹性限度,就会带来一定的伤害。
适当节食可以让人体消化功能得到一定的缓解时间,还可以促进身体内部循环的新陈代谢。
如果患者选择突然断食或摄入的热量不能满足基本的身体需求,长期坚持可能会引起营养不良、厌食症等情况。
所以,建议患者节食一定要在弹性范围之内,如果过度节食,造成的损害是非常大的。
( 养生 )
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