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张立山

张立山

1993年毕业于北京中医学院中医系, 2001年获得临床医学博士学位。2003至2004年在北京协和医院呼吸内科进修学习,2010年赴奥地利维也纳大学及AKH医院研修半年。从事中医药防治呼吸系统疾病的研究,主持及参与国家及省部级课题多项。在国家级刊物发表论文20余篇,参编论著十余部。

咳嗽期间在生活中要注意什么

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  咳嗽期间饮食要清淡,不要吃过凉的冰镇食物和油腻、辛辣的食物;生活规律,避免熬夜和过度劳累,保持心情愉悦。

  张立山:注意就是各方面的,饮食上我们也提到了,基本上也是饮食要清淡,别过于的凉,比如说刚从冰箱里拎出来了,或者是冰镇的,过于的油腻,过于的辛辣,这些都不适宜。

  再有呢,生活有规律,不要老熬夜,不要过度的劳累,再有呢,情绪要保持一种心情的愉悦。因为有些咳嗽,我们讲要肝火咳嗽,或者是和肝气有关,和情绪有关,很多过敏性的咳嗽,大部分和这有关。所以有的人一着急,就很容易上火,就容易咳,所以这个时候我们要保持心情的愉悦,另外呢,避免受风、受凉,所以就是添加衣物。

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