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对于高血压防治,目前大致有以下几大方面:
第一、从个体来讲,如果患者有高血压家族遗传史,一定要注意血压监测,因为有一部分高血压患者可以没有任何症状。
第二、从高血压诱因来讲,平时一定要注意生活规律,如按时按点吃饭、适当运动控制体重、避免晚上熬夜,以及大量饮酒等。
此外,临床上现在越来越发现,打鼾人群长期缺氧,对血压升高,也会起到非常关键的作用,所以,打鼾患者一定要重视,最好是能够了解一下打鼾原因,并将其去除。
( 养生 )
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