中医对人体体质是怎么划分的

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中医对人体体质是怎么划分的?

张立：中医对人体体质的划分如果追溯原源，就是追溯它的历史渊源，就会追溯到黄帝内经，因为黄帝内经是第一部我们中医药书籍的里程碑。它记载了很多理论和实践的，包括各个方面博览的一个综合性的群书，托皇帝之名而成书。在这里边它就会把人分为阴阳二十五人，专门有一篇。到了近些年。随着人们生活水平提高，社会上就有各种学说。其中就有一个中医药里边一个比较成熟的学说，就是王琦老师分成了九种体质，把人体分成了九种体质。其中就有气虚阳虚阴虚血瘀痰湿气瘀等九种体质，他这样划分。划分以后因为叫体质，体质体质就是你从小长到大，你的这种体能的一种表现。

比如说你是阳虚的，那你的体能就是怕冷，能量不够热度不够。你要是阴虚的，那就可能出现物质不足，所以你可能比较瘦小，你的皮肤毛发都比较干燥，你就容易干涩，眼睛干涩。

大便干嗓子容易哑等等，这样一些干燥的表现在你身上容易出现，如果你是湿气比较重的，痰湿的，那你可能会比较肥胖，这些都是体质性的，不算是病，可以认为是种长期形成的状态，而这种状态，你一旦发病，你的这个分型分成更仔细的一种分类 ，那么它可能就伴随着你的体质，比如说都是感冒，你是阳虚感冒，你可能特别怕冷，就没有汗。如果你是阴虚感冒，那你可能不是很怕冷，可能甚至还会出现盗汗，晚上出汗口干舌燥。

如果你是痰湿的体质，你可能就显得很肥胖臃肿痰多，你要是咳嗽的话就会出现大量的痰液，这都是痰湿体质。如果你是气瘀的体质，那你就可能特别爱生气，小小不然的事情你就生气了，你的表情里边可能经常是长吁短叹特别爱生气，这就是气郁的体质。

所以每一个体质都会有一些相对比较有特征的现象症状，而这些症状都会影响你的生理状态，如果长期体质得不到改善，您一旦生病都是和这些体质息息相关的。比如气瘀的人他可能长期气瘀，如果是女的她就容易得乳腺病，比如乳腺癌，子宫病比如子宫癌等等，这些都跟气瘀有关系。那么按照体质，长期如果得不到改善，他就容易得病。一般的状态下他就会处于一种亚健康。

我们知道世界卫生组织认为一百个人只有三到五个人是一种相对比较健康的状态，而十五到二十个人得到医院去看病，完全是疾病状态。而中间的地带就是一种亚健康状态，亚健康人群可能会占到百分之百七八十人，一百个人里七八十都是亚健康，而这个体质对于亚健康的养护和保健它这样分是有很好的指导作用的。我们根据体质来进行养生保健是非常有效的，是行之特别有效方法和手段。

（ 养生 ）

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