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预防龋病最简单方法是刷牙，无论是手动牙刷还是电动牙刷，都能很好清洁牙齿表面上菌斑和细菌。
一般情况下，建议每次刷牙时间保持四分钟以上，并且保持早晚刷牙好习惯，刷牙之后不要再进食。
另外，如果担心孩子牙齿发生龋坏，在孩子六岁期间，可以前往医院进行窝沟封闭，对于预防龋坏有一定帮助。
（ 养生 ）
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