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去寒湿的最简易最快的方法是刮痧、拔罐、艾灸、照神灯。也可通过饮食的方法去除寒湿,日常可食用桂圆,特别是喜欢吃辣椒的患者,也可以适量食用辣椒去除寒湿。
如果以上方法效果都不明显,可以找专业的中医师进行中药调理,拟方去除寒湿,做到每人每方辩证处理。
( 养生 )
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