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足跟痛的发生与穿鞋有很大关系，很多人穿硬底鞋时间长了以后，会出现足跟痛，还有的时因为长距离行走引起该问题。
预防足跟痛一定要注意穿鞋，尽量穿软底鞋。患者不要进行过于剧烈运动，行走距离后可以休息一下或进行小腿综合拉伸训练，以预防足跟痛的发生。
（ 养生 ）
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