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宝宝便秘可以从饮食上调理，平时要多进食绿色蔬菜，比如韭菜、芹菜等，还可以吃些新鲜的水果，比如香蕉、火龙果、猕猴桃等，饮食上一定要以清淡为主，避免辛辣饮食。
对于吃奶粉的宝宝，出现便秘的现象也可能是对这种配方奶不适应，可以考虑换一种分子量小的配方奶，还可以吃点益生菌，调理好肠胃，改善便秘的现象。
（ 养生 ）
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