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夏天来临后,平时外出应涂抹防晒霜,一般选择SPF30以上防晒霜。同时,也要选择带有UVA指数防晒霜,因为UVA是长波紫外线,它对表皮皮肤损伤会比较深一些,会导致让人变黑。
同时,日光太强情况最好不要出门,尤其是下午两三点钟时候,日光最强,不要直接出去晒。
( 养生 )
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