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高血压最常见原因就是高盐饮食,建议平时一天盐摄入量最好不要超过6g。其它危险因素,如抽烟,经常抽烟可以引起动脉硬化,动脉硬化血管弹性不好会引起高血压。吸烟朋友应该把烟给戒掉,有助于降血压。
( 养生 )
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