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半月板损伤，分为以下两种类型：
第一、外伤因素
外伤基本上多发于年轻人，主要在劳动和运动过程中，因为膝关节扭转暴力造成的损伤。
第二、退行性改变因素
退变主要是老年人因为磨损，造成半月板不同程度损伤。如果在扭转时，因为没有进行适当的保护或适当的在活动前运动，可能会造成半月板内外侧或者过度疲劳时，都会造成半月板向水平裂或纵型裂伤。
裂伤造成以后会使行动发生很大障碍，严重影响生活和工作质量。
（ 养生 ）
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