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男性备孕和女性备孕有相同点和不同点。临床上从睾丸的产生到附睾里面成熟，还有储存到排出体外，需要经过三个月的时间，即在过去三个月的时间不好的习惯或不好的环境，都有可能会影响精子质量。
所以如果准备怀孕，建议备孕的这部分男性，在三个月以内禁止接触高温、辐射、化学用品、抽烟、喝酒，在日常生活中还要注意避免长期久坐以及长期熬夜。
（ 养生 ）
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