副研究员，中国保健协会保健品应用推广工作委员会会长。
肾是封藏之本，一到冬天要注意封藏，不能过度使用。
冬季应该如何养肾
尹志超：那么中医的肾，我们的祖先又告诉我们，这个肾还有个名字，叫封藏之本。封条的封，藏东西的藏，封藏之本。所以一个人的肾好与坏，你要注意封藏。什么时候封?什么时候藏?一翻日历明天立冬，您的肾不能用了，您的肾要贴封条了。
您的肾要藏在地下最深的地方，不能用了。说何为不能用?不能过用。因为冬天主肾，冬天主封藏。大地都封藏了，你怎么还不封藏。所以我们每个一年里面，只有冬天是养肾的最好季节。那么你肾阴肾阳好了，你的肾气又很足，你的骨不可能有毛病。
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马立新
储真真，女，主任医师，教授，1962年生，临床医学博士。毕业于北京中医药大学;中华中医药学会肿
