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尹志超

尹志超

副研究员,中国保健协会保健品应用推广工作委员会会长。

如何正确补血

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  要补血、先补气。气为血之帅,血为气之母。不要盲目补血,要一边补气,一边补血。

  如何正确补血

  尹志超:特别有人认为受伤以后血不好就马上补血,这也是个误区。因为中医在气血上

  它有很多论述,如果你想补血首先要补气,在补气基础之上,才能达到补血的目的。我们的祖先告诉我们,“气为血之帅,血为气之母”。气血的关系的结论就告诉我们,不能任意的随便的去盲目的补血。我们现在有些女性朋友盲目的补血,造成了鼻子出血、牙龈出血、月经量过大,怎么回事?就是盲目的补血,血不归经,血没在经上。血要按照一定规律运行,我们叫血入经,如果盲目的补血,就一定会血不归经。这车跑到二环路外边来了,在辅路上呢,这个不行。所以中医一边补气一边养血,造成气血双补之态,人就健康了。

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