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焦虑症是一类疾病，针对不同程度病人，可能治疗方式完全不一样。如果是焦虑症状比较轻，部分患者有可能自愈。但如果是惊恐症状病人，病情通常比较严重，一般很难自愈。
因此，一旦发现焦虑情况，应及时前往医院精神心理科就诊，寻求医生帮助。日常生活中，也应该积极调整生活习惯，以提高患者生活质量。
（ 养生 ）
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