民福康养生 > 专家 > 姚春艳 > 如何预防近视发生

如何预防近视发生

2019-11-21 17:05:04 专家：姚春艳视频作者：江苏民福康科技股份有限公司分类：中医养生

视频内容

预防近视眼发生，需要做很多家长和孩子的配合工作，大致如下：

第一、多进行户外活动。有研究表明，孩子近视眼主要跟缺乏户外活动有着很大的关系，所以应该保证孩子每天有2-3小时左右的户外活动时间。

第二、教好孩子写字的正确姿势，现在很多孩子多数都需要进行学前教育，在很小时开始握笔，对近视眼的进展有着很大的影响，因此建议不要让孩子过早的写字，同时握笔姿势一定要端正，手离笔尖应保持一寸远。

第三、将玩手机、电脑、看电视等电子产品的时间，严格控制在半小时之内，同时在孩子饮食方面，建议多给其进食富含维生素A和钙质类的食物，比如蓝莓、草莓，等深色、鲜艳的蔬菜水果。

第四、家长最好是能够在孩子三四岁时，将其到医院去做常规检查，给孩子建立屈光发育档案，如果孩子眼睛，比如远视储备减少，或者有了近视眼迹象时，能够及时预警，避免孩子发生近视眼。

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

热门视频推荐