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类风湿性关节炎的自我疗法有增强机体免疫力、运动，运动主要是在患者关节可动范围训练及步行运动。但是建议患者先去正规医院做详细检查，然后根据自己的情况选择适合自己的治疗方案。
类风湿性关节炎患者平时还要多注意饮食，饮食上要多吃一些含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉等，还要多补充一些维生素D以及含钙的食物。
（ 养生 ）
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