髌骨脱位怎么办
7984次
肩关节脱位怎么办
9597次
足后跟疼可能是什么原因造成的
8267次
为什么跟腱容易受伤
7230次
软骨损伤怎么治
8746次
脚踝扭伤怎么治疗
7214次视频内容
跟腱受伤是否可以运动主要取决于受伤情况、治疗效果。可以分为两类，一类是跟腱没有断，即跟腱产生炎症，大多数人可以运动，如果治疗没有痊愈，疼痛一直残留，会影响运动质量。一类跟腱断裂，经过合理手术治疗，绝大多数人能够恢复以前运动状态。少数人因为跟腱质量变差或是恢复不顺利、不好，可能会失去运动能力。
患者通过锻炼小腿三头肌，即小腿后最鼓的肌肉，跟腱可以获得较好的功能恢复，比如可以站在地上垫脚尖，即提锺力量训练。
（ 养生 ）
本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。
146.05万次
时长01:17
专家： 王旸
发布：2024-11-29
84.46万次
时长02:07
专家： 甘照宇
发布：2024-11-30
73.25万次
时长01:19
专家： 张雅莉
发布：2024-11-29
70.63万次
时长01:38
专家： 张章
发布：2024-11-29
70.15万次
时长02:10
专家： 杜正光
发布：2024-11-29
