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肩袖主要是指人群抬高肩膀两个最主要肌肉之一，实际上是一组肌肉统称。最常见的损伤肌腱被称为冈上肌腱，即抬肩动作，也被称为肩关节外展。
肩关节外展位于大肩膀肱骨头上，长到骨头是白色腱性结构，类似于通常所说的牛腱子，所以被称为冈上肌腱。如果使用过度频繁或者随着年纪增长，导致冈上肌腱退变、老化，最后可以从骨头止点撕下，即可称为肩袖撕裂。肩袖撕裂临床主要症状包括疼痛、抬肩功能受制。
（ 养生 ）
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