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腰椎间盘突出症最主要的发病原因是不恰当的弯腰用力。包括搬运工、机械工人，包括经常在野外作业的人，都相对容易出现腰椎间盘突出症。但在现代社会中，普通人反而特别容易发生腰椎间盘突出，因为这一类人通常从来不进行或很少进行腰背部的肌肉锻炼，甚至很少进行户外活动，日常坐的时间特别长，导致腰椎间盘很快退变，腰椎间盘有疾病的基础上，稍微弯腰或久坐以及进行特殊的动作，都有可能诱发腰椎间盘突出。
（ 养生 ）
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