流产后多久来月经
7460次
黄体酮吃完几天来月经
5021次
怀孕了还会来月经吗
6258次
月经不调吃什么药调理
9378次
产后多久来月经
5192次
来月经肚子疼怎么办
7117次视频内容
月经期间可以进食一些温热的食物，包括热水、粥类、汤类等，注意饮食的合理搭配，如果伴有痛经的症状，也可以喝点红糖水，有调经止痛的功效。
此外经期要避免进食生冷、辛辣的食物，注意保暖，避免受凉，调整好生活习惯，规律作息，不要熬夜，保证睡眠充足，还要注意个人卫生，经期避免性生活。
（ 养生 ）
本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。
146.05万次
时长01:17
专家： 王旸
发布：2024-11-29
84.46万次
时长02:07
专家： 甘照宇
发布：2024-11-30
73.25万次
时长01:19
专家： 张雅莉
发布：2024-11-29
70.63万次
时长01:38
专家： 张章
发布：2024-11-29
70.15万次
时长02:10
专家： 杜正光
发布：2024-11-29
