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杨欣

杨欣

杨欣,主任医师,教授,博士生导师,自1991年创建中老年保健门诊来,完成大量的药物临床疗效观察和科研工作,对中老年妇女的保健,尤其是绝经后妇女激素补充治疗、绝经后骨质疏松症的防治研究,青春期及更年期子宫异常出血,原发性及继发性闭经,性分化与发育异常的处理与预防有独特的见解和丰富的临床经验。

来月经吃什么好

  收藏文章 分类:三甲科主任

  月经期间的女性最好不要吃特别冷的食物,也不要进行剧烈的运动,还要注意保暖,以免引起痛经。

  杨欣:如果要说经期的饮食上有一些注意的地方的话,那么我们还是建议大家在月经期间不要吃特别冷的,同时在这个阶段不要剧烈运动,有一个好的生活方式,因为我们原发痛经的女孩,有的时候吃凉的会加重她痛经的问题,所以在这个阶段注意保暖,不要贪凉。其他的饮食没有特别的要求,只要是一个健康饮食就可以了。

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