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下次月经来潮往前推14天左右是排卵期。因为精子在体内存活时间是1到3天，卵子排出后存活的时间是24小时以内。所以排卵前3天和排卵后1天都属于排卵期。
排卵期不是按照月经来的第几天或是月经干净第几天来计算的，因为每个人月经干净的时间是不一样的。
（ 养生 ）
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