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腰椎间盘突出指的是在腰椎间盘退行性变的基础上，受到外力的刺激出现椎间盘外面纤维环发生破裂，进而导致椎间盘里面的髓合突出，对软组织、血管、神经根产生刺激，引起的腰部疼痛以及下肢放射性疼痛的疾病。腰椎间盘一般在30岁之后开始出现退行性的改变。
（ 养生 ）
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