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如果腰椎间盘突出症患者采用微创手术治疗，早期需要使用各种腰围、支具、辅具保护，并且避免弯腰、避免搬重物，同时应避免受凉、避免摔倒。还要进行有意识的腰背肌功能锻炼，腰背肌力量越好，恢复就越快，通过对腰椎的保护，症状可以较快得以恢复，恢复效果越好，远期复发的可能性越低。
如果患者采取开放性手术治疗，如内置物治疗，则应避免过度强调体外支具和辅具保护，可以早期下地活动，并且做腰背肌锻炼，要在康复医生的指导下进行适度锻炼，不宜过度锻炼。因为腰椎里有固定装置，早期固定装置和人体的相融需要一定的过程。如果过的锻炼，会导致内固定松动，甚至会造成局部松动、发热、感染，从而引起不必要的并发症，甚至不良后果。
（ 养生 ）
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