颈椎病的并发症有哪些
8235次
如何诊断颈椎病
6790次
检查颈椎病的方法有哪些
5984次
颈椎病的高危人群有哪些
8257次
颈椎病的危害是什么
7261次
颈椎病的发病原因有哪些
9100次视频内容
颈椎病患者可以在颈部和肩部的肌肉进行按摩，比如在风池穴的部位，用大拇指每次按摩五到十分钟，颈部需要用指腹进行按摩，还需要用掌部肌肉进行按摩。
每次在按摩时，一般不超过十五分钟，并且按摩的幅度要渐缓，手法不宜过重，并且不宜过急，频率不宜过高。如果出现下肢的肌肉萎缩的症状，下肢也可以进行自我按摩。
（ 养生 ）
本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。
146.05万次
时长01:17
专家： 王旸
发布：2018-01-05
84.46万次
时长02:07
专家： 甘照宇
发布：2018-11-02
73.25万次
时长01:19
专家： 张雅莉
发布：2017-10-16
70.63万次
时长01:38
专家： 张章
发布：2019-01-28
70.15万次
时长02:10
专家： 杜正光
发布：2017-09-13
