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孕期体重增长范围多少属于正常

2024-11-24 23:04:37 专家：杨寰视频作者：江苏民福康科技股份有限公司分类：中医养生

视频内容

孕期的体重应该控制在合适的范围之内，这样有利于胎儿大小的控制，并且适宜自然分娩。

对于正常体重的孕妇，整个孕期体重增长在12.5公斤左右属于正常。身材肥胖者，可以增加的少一点，身材瘦弱者，可以增加的相对多一点，整个孕期孕10周增加在0.6公斤，孕20周增加在4公斤，以后每周增加在0.5公斤范围之内属于正常。

此外，除了控制体重之外，还要注意孕期营养的合理均衡和全面，而且要配合适当的运动，这样才能将体重控制在合理的范围之内。

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