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月经不调的食补主要看是哪些方面原因引起，月经不调中医认为主要与气虚、血虚有关，可以通过从这两方面，加入相关的食物进行补充。
如果是气虚的病人，可以加黄芪、党参，而对于体质特别弱的，可以加正常的人参。另外，对于一般的病人可以用西洋参。此外，如果是血虚的病人，平时可以增加红枣、桂圆、阿胶等补血的食物进行调理。
（ 养生 ）
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