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失眠症主要是指睡眠不好以及睡眠质量不高。所睡眠不好的患者会出现入睡困难、睡眠浅、易醒、多梦等症状。且此类患者晨起时会出现头晕脑胀、全身乏力、脾气易爆、易怒。
对于睡眠质量不高的患者，即明明已经入睡，但醒来之后，却像没有谁一样。此类人群失眠时间持续超过1个月，就可以诊断为失眠症。
（ 养生 ）
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