骨折了吃什么恢复得快

2019-11-25 10:10:11 专家：徐振奇视频作者：江苏民福康科技股份有限公司分类：中医养生

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现在骨折的发生率越来越高，骨折以后吃什么好呢，就恢复得更快呢?首先是用消炎止痛药，因为骨折以后，他的疼痛比较明显，为了消除减轻疼痛的症状，首先用止痛药，最常见的就是非甾体类的抗炎止痛药，包括氯唑沙宗、醋氯芬酸这一类。

当然疼痛严重的，可以短时间内用氨酚待因这一类的麻醉止痛药，当然是短时间的。第二类药物就是中医类的舒筋活血、续筋接骨的药物，比如麝香接骨丹、骨折挫伤散这一类的药，促进骨折的愈合。

还有用补钙剂，现在的钙剂都是合成钙，比如迪巧这一类都可以促进骨折的愈合。再一个方面就是饮食，食疗也是治疗，要科学健康的饮食，对骨折的愈合也是非常有好处的，比如多吃五谷杂粮、干果、蘑菇这一类的食物，碱性的食物。

少吃肉食或者是不吃肉食这类的酸性食物，因为这类的肉食酸性食物，阻止钙质在消化道的吸收，也加速了钙质在体内的代谢，严重地影响了骨折的愈合。从中医的角度讲，因为中医认为肾主骨生髓，黑色的食物是入肾的，所以多吃黑色的食物，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻这一类的，平常多吃对身体也是非常有好处的。

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