治小儿便秘的方法有哪些

2024-11-30 10:22:13 专家：徐正莉视频作者：江苏民福康科技股份有限公司分类：中医养生

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治疗小儿便秘其实要从病因入手，孩子在生长发育的过程中，喂养是非常重要的环节，所以治疗小儿的便秘，首先先从饮食结构进行调整。要多进食含有粗纤维的食物，多进食水果，比如火龙果、香蕉、梨、橙子等，有利于大便的排出。

第二方面从孩子的运动方面入手，鼓励孩子适当的进行运动，家长也要给孩子每天早晚做一下腹部的按摩，早晚空腹的顺指针按摩腹部300下，有利于孩子大便的排出。主张孩子定时排便，给孩子养成排便的好习惯。

如果做好这些方面，孩子大便还是比较干结，或者几天出现便秘的情况，就建议请家长带着孩子请医生看病。一般便秘分两种情况，一种是实秘，一种是虚秘，所谓实秘就是大便比较干结，有些干结，如羊屎状，往往与燥热有关系，所以会用火麻仁丸加减来进行调理，每天早上用一勺蜂蜜加水调匀后饮用。

另外就是虚秘，孩子往往有气虚或者血虚的表现，这个时候要辩证论治，可能需要使用益气汤之类来进行调理，从食疗方面就会建议家长用黑芝麻30克加上加上粳米来煮粥食用。

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