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提供能量营养素主要是碳水化合物、蛋白质、脂肪等，但同时酒精也能够提供能量，而且不能忽视。如果喝半斤白酒，能量能够达到九百多千卡。如果喝了半斤白酒，再吃了半斤花生米，全天的能量就足够了，这也就是喝酒为什么容易胖的原因。
其实中国人喝酒和国外喝酒是不同，中国人喝酒都是伴随着一大桌子菜。随着喝酒时间越长，吃东西也就越多。同样增加了能量摄入，就容易导致肥胖。
（ 养生 ）
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