研究员、注册执业医师、高级心理咨询师、高级心理保健师。
老人要多出去走走、旅旅游,儿女尽量满足老人心理,老人自己平时多参加一些业余活动,养养花、养养鱼、唱唱歌、跳跳舞,这样就能保持一个良好的心态。
老年人如何保持心情愉快
绪秀敏:我觉得老年人家庭幸福,老年人就心情愉快。保持良好的心态,这样我们对待老年人就是让他多出去走一走,尊重老年人的心情。老人想需要的,我们尽量满足老人的心理。
再一个老人自己在有生之年,包括子女带着也好、参加旅游也好,祖国的大好河山走一走、看一看。第二点如果经济条件许可的话,到世界各地也去看一看。
平常的时候呢,参加一些业余活动、课外活动,家里边种种花、养养鱼、在外边唱唱歌、跳跳舞,保持一个良好的心态,愉快的生活。我觉得珍惜生前的每一天,幸福安乐的度过晚年。
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