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对于孕期女性来说，平时应减少甜食、淀粉类食物摄入，适当增加蛋白质类食物摄入，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。同时，可以适当额外补充，比如复合维生素、钙、DHA等，以保证饮食均衡、多样化。
但也不要过量，无论是体型较胖孕妇，还是偏瘦孕妇，营养保健品建议?合理摄入。
（ 养生 ）
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