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正常人在剧烈运动的过程中血压会升高，首先不建议高血压患者进行剧烈运动。如果在剧烈运动之后出现血压升高，首先要静止，停止运动。
在剧烈运动之后，休息之后血压仍然高，如果超过180/110mmHg，可以临时加服一次降压药，然后平躺。
当血压降到160/100mmHg以下，认为是安全范围，可以继续活动。但这种活动不再以剧烈活动为主，以慢慢活为主。
（ 养生 ）
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