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腹壁疝的成因主要是腹力压增加，腹力压增加有两种，一种是慢性的腹力压频繁的重接增加，还有一个就是突然腹力压增加，所以说我们在日常生活当中，怎么样避免发生疝气呢?
第一，就是减少一些相关性的疾病，比如对于一些慢性咳嗽患者，要尽早的治疗一些肺、支气管相关的疾病，对于一些因前列腺肥大造成排尿困难的，要及时的治疗一些前列腺，因为慢性的腹力压增加都会导致疝的发生。
第二，另外适当的增强锻炼，增加腹壁肌肉的力量，也是减少腹壁疝发生的一种途径。
（ 养生 ）
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