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腰椎分为五节，每节椎骨之间靠缓冲的装置是椎间盘。在身体运动时，椎间盘可以起到缓冲作用，来减少骨头腰椎腰椎骨头和骨头之间的一种撞击。
正常情况下椎间盘应该在两个椎骨之间存在，如果因为劳累或是蜕变等原因，把椎间盘挤出来了。离开两个椎骨之间，到腰椎椎管里面，压到神经上，就会出现腰椎间盘突出的表现，从而引起疼痛，这种现象就称为椎间盘突出。
（ 养生 ）
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