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高血压的诊断其实最主要的是监测血压，监测血压的方式，目前从诊疗上来说分成三种，分别是到医院诊室测量血压、进行动态血压监测、自测血压。
1.医院诊室测量血压
首先就是常规到医院诊室测血压，这是临床上诊断高血压最常用的办法。
2.进行动态血压监测
有些病人因为有白大衣高血压，就是一到医院见到穿白大褂的人就觉得紧张，进而会出现高血压。针对这些病人，可以做动态血压监测，来明确有没有白大衣高血压的存在。
3.自测血压
还有一种比较方便的方式，就是病人在家里自测血压。家里可能准备的是最早的汞柱血压计，现在更提倡环保，都是电子血压计。电子血压计几乎走进了每个家庭，病人可以休息五分钟左右，取坐位，心脏和上臂动脉取水平线，把袖带绑在肘横纹上两厘米，然后测量血压。第一次测血压往往会受情绪的影响，可能会偏高，紧接着隔一两分钟可以测二次，取两次的平均值。如果依然高，也可以测三次，然后取三次的平均值。
（ 养生 ）
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