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前列腺增生的锻炼方法有很多,包括快走、慢跑、深蹲、热敷等,包括戒烟、戒酒、少吃辛辣饮食也是非常重要的。
此外,前列腺增生是一种中老年男性的常见病,正常的前列腺大小长、宽、高是4×3×2厘米,前列腺开始增大是有正常睾丸功能的男性会出现的正常现象,此时在治疗方面,主要以改善生活质量为主。
( 养生 )
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