著名营养师，北京营养师协会 理事；中国医促会亚健康专业委员会营养健康专家委员。
喝牛奶呕吐，可能是乳糖不耐症，可以换成酸奶喝，或者牛奶分多次少喝，也可以在喝牛奶的同时，吃点面包、馒头一类的主食，都可以解决喝牛奶呕吐的症状。
喝牛奶呕吐怎么办
熊苗：喝牛奶出现呕吐或者腹泻、腹胀的情况，这种有可能是乳糖不耐症。怎么解决呢?第一可以换酸奶喝，因为酸奶也是同样含有牛奶的营养成分，还要比牛奶的营养成份多一些益生菌。
另外可以拿牛奶分少量多次的喝，比如说300毫升的牛奶分三次喝，一次喝100毫升，这也有可能换缓解。
另外在喝牛奶的同时配着主食吃，配一个全麦面包、配一个红薯或者配一个花卷馒头，这样有可能缓解呕吐情况。这三种方法可以解决喝牛奶呕吐的症状。
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马立新
