著名营养师，北京营养师协会 理事；中国医促会亚健康专业委员会营养健康专家委员。
上班族提神醒脑，可以喝一些花茶、薄荷茶、果茶，还可以喝些果蔬汁。
上班族喝什么有助于提神醒脑
熊苗：我们经常在办公室里面长时间的工作，会感觉到疲倦和乏力，尤其吃过午饭之后会感觉到有点昏昏欲睡的感觉。这时候怎么办呢?我们可以喝一些花茶，花茶或者是水果茶，或者是吃一点苹果。
因为苹果呢，本身香气很浓郁，一闻能提神醒脑。当然我们还建议喝一些薄荷茶，薄荷茶提神醒脑。还可以喝些柠檬汁，柠檬水它有种清香还有酸酸的味道，它会让你很清醒。
所以在办公室里面的人，我们的建议，尤其是女性，还要喝一些花茶，比如说玫瑰花茶、柠檬水、比如说果蔬汁，都有助于提神醒脑的作用。
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马立新
