著名营养师,北京营养师协会 理事;中国医促会亚健康专业委员会营养健康专家委员。
上班族出现眼袋,建议少熬夜、心情放松、睡前少喝水。
熊苗:对于上班一族出现眼袋是很正常的,因为他们工作压力大,经常有熬夜加班的情况出现,所以这个眼袋也会有的。
那怎么办呢?第一我们建议他少加班、少熬夜,同时在睡觉前要少喝水,因为喝太多的水容易造成眼浮肿。
第二就是要心情放松,心情一紧张睡眠不好,睡眠不好缺觉,不就造成眼袋慢慢呈现出来吗。
所以我们建议睡好觉,睡觉前少喝水、心情放松,对于去掉眼袋是有一定帮助的。
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马立新