著名营养师，北京营养师协会 理事；中国医促会亚健康专业委员会营养健康专家委员。
大量吃橘子会上火，与食物的性有关系，所以为了预防上火，可以少吃一点，一天吃两到三个就可以了。
熊苗：吃橘子会不会上火?应该是会上火的。因为橘子它是热性的食物，所以我们在吃橘子的时候是有个量的。
一天一个人吃小橘子我们可以吃两到三个。但是你觉得好吃，你吃一两斤，那肯定会上火。但是我们吃橙子就不会上火，这是跟这个食物的性有关系。
所以我们在吃橘子的时候，为了预防上火，我们一天吃两到三个就可以了。
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马立新
