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评估肥胖的重要指标是体重指数，英文的简写是BMI。体重指数在18～24之间是正常的体重，超过24小于27.5属于超重，大于27.5以上则定义为肥胖。
肥胖也可以分为轻、中、重度，对于亚洲人群而言，27.5～32.5之间属于轻度肥胖，32.5～37.5之间属于中度肥胖，大于37.5则属于重度肥胖。
（ 养生 ）
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