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脑血管病一级预防是根据脑卒中筛查低、中、高危,给予个体化预防措施。比如健康人群要注意低盐、低脂饮食,少吃甜食,多吃新鲜蔬菜,戒烟限酒,保持适当体重,保持心理平衡,定期健康体检。
中高危人群,必须给予针对性治疗,比如降压、降糖、降脂等,把这些危险因素控制好后,能降低脑卒中发生率。
比如高血压患者,舒张压平均下降5~10mmHg,持续5年,脑卒中风险可以下降42%。房颤患者,用华法林治疗,可以使卒中风险下降60%~70%。
( 养生 )
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