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踝关节扭伤后要注意什么

2020-01-20 09:53:10 专家：肖进视频作者：江苏民福康科技股份有限公司分类：中医养生

视频内容

踝关节扭伤是日常生活中非常常见的外伤，下楼梯不小心踩空了或者下雨天路滑脚一打滑扭一下都可能扭伤，大部分人会出现韧带损伤。

一般韧带损伤踝关节外侧会出现肿、痛，但也个别人也可能发生撕脱骨折。首先患者要先注意休息，避免行走，回家以后用护踝或者用绷带临时缠住固定，踝关节制动，并将腿抬高，最好高于心脏，有利于消肿，配合使用冰块局部冰敷，可以止血止痛。

如果患者休息一晚上后脚越来越肿，疼痛明显，患者需要及时去医院拍片检查，明确是否骨折，因为踝关节扭伤导致骨折的并不少见。

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