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随着现代社会节奏越来越快,工作压力越来越大,患有失眠的患者越来越多,那么失眠会造成哪些危害呢?最常见的它会出现你的注意力下降、记忆力减退、判断能力下降,从而直接影响了你的工作能力、学习能力。
另外长期的失眠会加重你的心理负担,有些人对失眠了这个恐惧,甚至于大于这个失眠本来的损害,长期的失眠甚至于可以造成他的焦虑、抑郁这些情绪。
现在的研究表明失眠还会也是冠心病和糖尿病的一个毒液危险因素,所以如果出现失眠,尽早到医院来及时就诊。
( 养生 )
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