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焦虑性失眠的治疗需要明确病因后对症给予处理措施。
首先导致失眠的主要原因是因为焦虑，很多患者是因为思虑过度导致失眠，去除这种诱因的情况下失眠症状自然会改善。
想要解决焦虑，病人需要注意在生活、工作当中有平和的心态，饮食生活规律，才不容易引起焦虑，失眠症状就会减轻。
（ 养生 ）
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