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失眠在临床上比较常见，患者要及时就诊，明确失眠的具体原因，包括生理、心理、环境、精神疾病、躯体疾病与药物等因素。
失眠的患者尽量不熬夜，保持规律的生活作息，饮食也要合理，注意放松心情、缓解压力，在诊断明确的情况下按医嘱应用药物来达到治疗的效果。
（ 养生 ）
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