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人体随着年龄增大，腰椎间盘结构就开始发生退变，包括髓核水分的丢失、纤维环的退化等。
当患者在活动时，腰部遭受扭散和抬重物用力过猛、劳累等引起椎间盘纤维环的破裂，髓核组织从破裂口脱出，这种现象就称为腰椎膨出。
腰椎膨出后，会刺激腰椎神经根，导致患者出现腰痛、腿痛等症状。所以生活中要注意保持正确的站姿和坐姿，工作间隙注意活动，减轻腰椎的压力，预防腰椎间盘膨出的发生。
（ 养生 ）
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